YOGA, MEDITATION & ACHTSAMKEIT
Herzlich willkommen auf meiner Webseite. Wie schön, dass du bei mir vorbeischaust! Der Name ist für mich Programm.
Teile mit mir deine Leidenschaft für Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ich begleite dich auf deiner Reise mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit und der Atemfülle Dein inneres Selbst zu entdecken.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Susanne Disch
Yoga Lehrerin
Ich bin Susanne Disch, wohne in Merdingen und biete seit Oktober 2024 Yoga, Meditation und Achtsamkeit an.
Ich war als Kind und Jugendliche im Turnverein in einer Geräteturngruppe und entdeckte als ich selbst 16 Jahre alt war, dass mir das Lehren von Bewegungsabläufen Freude und Spaß bereitet.
Ich traf die Entscheidung, dass ich selbst Übungsleiterin für Geräteturnen werden möchte. Ich absolvierte mehrere Ausbildungsstufen bis zur damaligen B-Trainerlizenz. Ich unterrichtete mehrere Jahre eine eigene Geräteturngruppe im Turnverein Merdingen.
Später besuchte ich über viele Jahre einen Meditationszirkel und konnte feststellen, dass dies einen positiven Effekt auf mein Mindset und das Wohlbefinden hat.
Gleichzeitig besuchte ich während der Meditationszeit auch eine Yogagruppe und konnte feststellen, dass diese im Atem geführte Bewegung meinem Körper gut tat.
Das Leben stellt uns gewisse Herausforderungen denen wir uns stellen dürfen. So auch mir und ich traf die Entscheidung meine Liebe und Leidenschaft zu Körper und Geist zu erfüllen – ich bin nun Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin.
Bewusst im Moment sein
WARUM YOGA?
YOGA KURSE 2026
Kurse I – 10 Einheiten
| Mittwochs Frauen | Donnerstags Männer | |
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| — | Kein Yoga vom 09.02.26 bis 20.02.26 | |
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| 10 | ||
| — | Kein Yoga in den Osterferien von 28.03.26 bis 12.04.26 | |
Kurse II – 10 Einheiten
| Mittwochs Frauen | Donnerstags Männer | |
|---|---|---|
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| 5 | – Feiertag, kein Yoga. Ersatztermin: 23.07.26 | |
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| — | Kein Yoga in den Pfingstferien (23.05.26 – 07.06.26) | |
| — | Kein Yoga während meines Urlaubes (07.06.26 – 14.06.26) | |
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| 10 | ||
| — | Kein Yoga (Frauen) vom 13.07.26 bis 12.10.26 | |
| — | Kein Yoga (Männer) vom 24.07.26 bis 12.10.26 | |
Kurse III – 8 Einheiten
| Mittwochs Frauen | Donnerstags Männer | |
|---|---|---|
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| 2 | ||
| — | Kein Yoga in den Herbstferien (25.10.26 – 01.11.26) | |
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Kurs Buchen
MEDITIEREN MIT YOGA
– JETZT TEIL NEHMEN
Meine intensionen
YOGA ENTDECKEN – KÖRPER UND GEIST IM EINKLANG
Mit Yoga kannst du die Achtsamkeit dir selbst gegenüber kennen lernen. Der Atem zeigt dir den Weg und mit der Meditation zum Schluss einer 90 minütigen Übungseinheit kannst du die Ernte der Yogaübungen erfahren.
Möchtest auch du Achtsam dein Körper und Geist erkunden?
Yogastudio in Merdingen
IN DER NÄHE VON FREIBURG
RÄUMLICHKEITEN
Genieße die Ruhe und Wärme des Studios – dein Rückzugsort für Körper und Geist.
ACCESSOIRES
Das Equipement ist vorhanden, du brauchst nichts mitzubringen: Matten, Sitzkissen, und mehr
Yogastunden für dein Wohlbefinden
KURSE & TERMINE
Einzelkurs Gutschein für Einzelunterricht
Der Körper ist der Tempel Deiner Seele.
(B.K.S. Iyengar)
Verschenke einen Gutschein für einen besonders liebenswerten Menschen oder gönne dir selbst eine Einzelunterrichtseinheit von 90 Minuten und erfahre was asanas und Meditation in dir bewirken.
Die Terminbuchung erfolgt auf persönliche Rücksprache. Der gebuchte Termin kann bis 24 Stunden vorher persönlich, telefonisch oder per e-mail verschoben oder abgesagt werden.
Ich freue mich auf dich!
Spezial-Jahresabonnement-Angebot
Yoga bringt Harmonie in den Geist und verwandelt den Körper.
(Sri Sri Ravi Shankar)
Entscheide ob du Dienstags oder Mittwochs an den Kursen teilnehmen willst. Ein Kursbesuchswechsel zwischen Dienstag und Mittwoch ist nicht möglich. Es bleibt bei dem gebuchten Tag und beachte die entsprechenden Uhrzeiten.
Die Yogatermine im Kursraum der Gesundheitspraxis in Merdingen, Kleinsteinen 6, 79291 Merdingen statt.
Ich freue mich auf dich!
Das günstige Jahresabbo in Höhe von 650 € ist gültig bis 31.01.26 danach gilt der reguläre Preis in Höhe von 770 €.
Yoga-Einheiten à 90 Minuten Mittwochs
„Namaste“
Wenn ein Mensch asana auf die richtige Art und Weise übt, so hat das zur Folge, dass er auch durch extreme Einflüsse nicht aus dem Gleichgewicht gebracht wird.
(Laotse)
Wir üben und praktizieren die asanas im Einklang mit dem Atem. Der Kurs am Mittwoche startet immer um 18:30 Uhr und ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte beachte dies bei deiner Buchung! Die Kurstermine sind im Paket fix vorgegeben. Bei eigener Verhinderung findet kein Ersatztermin statt. Beachte auch die Early-Bird-Angebote!
Ich freue mich auf dich!
Yoga-Einheiten à 90 Minuten Donnerstags für Männer
„Namaste“
Je behutsamer ein Mensch handelt, desto mehr werden andere Menschen in seiner Gegenwart liebevolle Gefühle empfinden.
(Yogasutra 2.35)
Wir üben und praktizieren die asanas im Einklang mit dem Atem. Der Kurs am Donnerstag startet immer um 18:30 Uhr und ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte beachte dies bei deiner Buchung! Die Kurstermine sind im Paket fix vorgegeben. Bei eigener Verhinderung findet kein Ersatztermin statt. Beachte auch die Early-Bird-Angebote!
Ich freue mich auf dich!
IMPRESSIONEN
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